20 De Metode Prin Care Să-ți Crești Încrederea În Sine (Metode Științifice 2018)

20 De Metode Prin Care Să-ți Crești Încrederea În Sine (Metode Științifice 2018)

Multă lume consideră că încrederea în sine este o caracteristică pe care oamenii mai degrabă o moștenesc decât s-o dezvolte, dar studiile științifice arată că această concepție este una greșită. Cei mai mulți dintre noi suntem conștienți că încrederea în sine ne poate influența profund viața începând din copilărie. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, …

Citește mai mult 20 De Metode Prin Care Să-ți Crești Încrederea În Sine (Metode Științifice 2018)
41 De Metode Eficiente Pentru Îmbunătățirea Memoriei – Ghid 2018

41 De Metode Eficiente Pentru Îmbunătățirea Memoriei – Ghid 2018

Îmbunătățirea memoriei este posibilă până și la bătrânețe. Mulți dintre noi considerăm că este normal să ne pierdem treptat memoria pe măsură ce îmbătrânim și ne resemnăm crezând că nu putem face nimic în privința asta. Cu toate astea, cele mai recente studii în domeniu au demonstrat că mintea umană este mult mai complexă decât …

Citește mai mult 41 De Metode Eficiente Pentru Îmbunătățirea Memoriei – Ghid 2018
Cele Mai Bune 22 Alimente Pentru Creier – Ghid Pentru Stimularea Creierului (Revizuit 2018)

Cele Mai Bune 22 Alimente Pentru Creier – Ghid Pentru Stimularea Creierului (Revizuit 2018)

Beneficiile anumitor alimente pentru creier au fost intens studiate. Probabil te întrebi de ce este atât de importantă mâncarea pentru creierul tău. Ei bine, se pare că există o strânsă legătură între tipul de hrană pe care-l consumăm și eficiența funcționării creierului. Nutriția e importantă – întreabă orice atlet, antrenor personal, sau pur și simplu …

Citește mai mult Cele Mai Bune 22 Alimente Pentru Creier – Ghid Pentru Stimularea Creierului (Revizuit 2018)
29 De Metode Prin Care Să Scapi De Anxietate Natural – Ghid Complet 2018

29 De Metode Prin Care Să Scapi De Anxietate Natural – Ghid Complet 2018

Probabil încerci să scapi de anxietate. Milioane de oameni de peste tot din lume suferă de anxietate, iar majoritatea se bazează pe medicamente puternice pentru a trata această stare de neliniște. Cu toate astea, medicamentele prescrise pentru tratarea anxietății nu sunt întotdeauna sigure, iar multe dintre ele pot avea efecte secundare nedorite. De aceea, din …

Citește mai mult 29 De Metode Prin Care Să Scapi De Anxietate Natural – Ghid Complet 2018
20 De Suplimente Alimentare Pentru Creier (Ghid Actualizat 2018)

20 De Suplimente Alimentare Pentru Creier (Ghid Actualizat 2018)

Mulți oameni se feresc să consume suplimente alimentare pentru creier deoarece trăiesc cu impresia că nu este sănătos să iei pastile. Chiar și așa, suplimentele alimentare au câștigat popularitate în ultima perioadă și sunt folosite de antreprenori din Silicon Valley sau studenți ale celor mai bune facultăți din lume. Poate te întrebi ce îi determină …

Citește mai mult 20 De Suplimente Alimentare Pentru Creier (Ghid Actualizat 2018)